큰가슴근 운동은 벤치 프레스, 팔굽혀펴기, 머신 플라이, 덤벨 플라이 등이 있으며, 소흉근 운동은 굽은등 만들었다 펴주기, 밴드로 팔 모아주기 등이 있다.
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확대기구나 마사지 등이 일시적으로 가슴 공간을 확보해주지만, 영구적인 조직 변화로 그것이 이어질지에 대해선 회의적 입장을 보였다. #
잘못된 가슴성형을 진행했거나 관리 부족, 사고 등 여러 가지 원인으로 가슴 수술 후에 부작용이 발생하는 경우도 있다. 대표적인 부작용이라고 하면 구형구축이 있고 염증이나 가슴모양 변형, 보형물 위치 이상, 보형물 파열과 파손도 있다. 특히 수술 후 안정적인 회복을 하는데 충분한 휴식이 필요하며 음주, 흡연, 고온다습한 환경, 과도한 움직임을 피하는 것이 부작용 예방에 도움이 되는 방법이라고 할 줄기세포 지방이식 수 있다.
그러나 사람마다 채취할 수 있는 지방의 양과 주입할 수 있는 지방의 양은 다릅니다. 한정되어 있지요. 그 이상을 넘어가서 시술할 경우 환자의 안전이 위험해질 수 있고, 부작용을 유발할 수도 있습니다.
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코르셋이나 보정 속옷이나 가슴을 부각시켜주는 코디법이 발달하면서 많은 여자 연예인들이 성형 루머의 피해자가 되기도 한다.
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수술을 계획한 다음에 먼저 진행해야 하는 건 가슴수술 받을 병원을 선택해서 상담하는 것이다. 의료진과 자세히 상담받으면서 가슴 상태를 확인해보게 되는데 사이즈나 모양은 기본적인 내용이고 흉곽 크기와 살성, 보형물이 삽입될 내부 공간까지 다양한 검사 장비를 이용해 확인하고 명확한 보형물 종류와 삽입 보형물 크기(용량)을 결정하여 모양과 디자인을 진행한다.
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또한 수술법과 삽입 물질(보형물, 지방, 필러)에 대해 과학적 근거와 논문자료를 신중히 확인하는 것이 권장된다. 유방 수술의 '보조적인 수술'은 다음과 같다.
학계에서 이 효과를 긍정하는 연구결과와 부정하는 연구결과가 논쟁적이다. #
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